martes, 9 de junio de 2015

EL CEREBRO ADICTO





Comic "Cerebro adicto a las drogas" 



La adición es una enfermedad del cerebro considerada como  crónica; tanto como la diabetes y el cáncer, a diferencia de otras enfermedades la adicción avanza y su progresión se manifiesta por alteraciones biológicas, psicológicas y sociales  atrapa a la persona  en un círculo de deterioro progresivo, llevándola a si a  la negación, el autoengaño y las distorsiones del pensamiento.
Como puede una persona llegar a caer en la adicción?

Los factores genéticos juegan un papel importante en las enfermedades crónicas, sin embargo los genes solo determinan el desarrollo de la adicción  el 50%. Estos factores genéticos se combinan con el medio ambiente, cultura, familia sociedad, y todos en conjunto determinan la fragilidad a desarrollar la adicción. La adicción es una enfermedad tratable y la recuperación es posible si se atiende a tiempo. Existen ciertos síntomas que pueden ayudar a detectar o diagnosticar un caso de adición; entre ellas pueden observarse las siguientes:
-Pérdida de control del uso, (objetos, drogas, alcohol, cigarro etc.) caracterizada por incidentes compulsivos que llevan a la inversión de tiempo y energía.
-Negación o Autoengaño: este mecanismo consiste en  separar al adicto de la conciencia, estableciéndose un equilibrio enfermo, del cual se resiste a salir.
-La Memoria eufórica es un proceso de memoria mediante el cual, de manera automática, aflora un recuerdo de la euforia asociada con episodios de uso en el pasado.
Estos síntomas se pueden presentar todos juntos o de manera selectiva con distinta intensidad, así como pueden variar a lo largo del tiempo, llevando al adicto al deterioro progresivo de la calidad de vida en todas las aéreas.
La recuperación es un todo un proceso, debido  a que la persona adicta puede tener recaídas por lo que se requiere el mantenimiento diario del proceso de recuperación. Para lograr avanzar en la recuperación es necesario que la persona adicta realice cambios en su forma de pensar, de actuar, así como buscar información, orientación de profesionales  especialistas en adicciones, y opciones de tratamientos  alcance. La abstinencia completa es el primer paso necesario para el cambio acompañada del apoyo familiar  para que el paciente inicie un tratamiento de recuperación y haya cambios significativos  en el estilo de vida.
¿Por qué elegí este tema y de donde partí para comenzar a escribir?
Es un tema relevante; ya en este pleno siglo XXI se observa que las adicciones son el factor detonante para producir  un estilo de vida deteriorada. La información es una estrategia fundamental en la prevención de la adición, Cabe mencionar que la información proporcionada no evitara las adicciones pero;  brindara información sobre sus efectos de las mismas.
¿De dónde partí para comenzar a escribir? Lo primero  fue Hacer una lectura exploratoria a los recursos proporcionados, buscar información de otras fuentes y a comenzar a escribir.

Bibliografia
  http://www.drugabuse.gov/es/acerca-del-nida/programa-internacional-del-nida
http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

jueves, 28 de mayo de 2015

Horario de Actividades

Actividades por semana
Actividades
Horas
 Estudio
20
Actividades personales
25
Diversiones
12
 Descanso
50
Trabajo
25
Chat
9
Internet
10
Televisión
10
Celular
7



Enemigos del tiempo por semana
Chat
9
internet
10
Televisión
10
celular
7

Horario establecido por día
Actividades
Horario
Estudio
7:00-10:00 am.
Trabajo
10:00 am- 3:00 pm
Breve descanso
3:00-3:30 pm
Estudio
4:30-6:30 pm
Actividades en casa
7:00-9:00 pm
Tiempo de dormir
10:00 pm.-6:00 am.
Las dos horas que hacen falta son para las actividades personales (aseo personal, comidas etc.)



jueves, 7 de mayo de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?




Hoy los tiempos han cambiado de forma sorprendente, afectando todos los aspectos del quehacer humano, en especial en el ámbito laboral que cada vez demanda mayor preparación, sin embargo; el crecimiento muy notable de la tecnología abre paso para la educación en línea, hoy cada vez son más las instituciones que apoyan la enseñanza de forma virtual en diferentes plataformas educativas, dando a si mayor oportunidades de estudio.

  Estudiar en línea  lleva a la utilización de la Tecnología de la Información y la Comunicación (TIC), estas  herramientas son necesarias para el aprendizaje de formación profesional, ya que permiten al alumno  aprender e interactuar deforma sincrónica o asincrónica de manera que pueda enriquecer su conocimiento.


¡Ser un estudiante en línea es todo un reto!